【幸せにつながるダイエットとは？】 date：2023.01.12 PREST代表の森尾です。ダイエットは【食事】【運動】【睡眠】を整えることが本質。ダイエットは特別な行事ではなく、生活習慣を【良質な習慣】にととのえる事^_^無理のない、良質な習慣を取り入れるこ...続きをみる
【箱根駅伝】の数字で見るトレーニングの進歩 date：2023.01.04 箱根駅伝のニュースが気になり、毎年の記録をホームページで確認したところ、競技力向上の進化を実感。1920年から2013年の間の93年間3回しか【11時間以内】での優勝がありませんでしたが、今年の参加校...続きをみる
大吉だった date：2023.01.03 PRESTの森尾です。明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。1日、2日はご親戚への挨拶巡り、神社巡りなどお正月らしい日々を過ごしました。水前寺公園の出水神社くじ引...続きをみる
