お腹痩せTR【トレーニングシーン】 date：2023.11.16 【トレーナー研修シーン】インスタグラム プレスト 熊本内ももにボールを挟むことで、腹直筋以外のインナーマッスルも効率良く鍛える事ができます。反り腰改善におすすめ♪
アンケートへの回答【甘いものがやめられません】 date：2023.11.06 ★お客様の投稿★私のヤル気が起きません（ ; ; ）ジムに行けば頑張るけど、日常で甘いの食べちゃうし、まだなぜか余裕かましてる自分がいて、、泣。見捨てずお尻叩きながらご指導ください。ー回答ーや...続きをみる
