
プレストは「綺麗にやせること」がコンセプトのジムです。 一人ひとりのお身体の状態に合わせ、 無駄な筋肉をつける事なく綺麗なライン作りのためのトレーニングを ご提供いたします。
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①
人数限定の月額制会員
当店では会員様、一人ひとりに質の高いサービスが提供できるように会員様の人数を限定しています。
その為、トレーナーと細かい目標と進捗状況を確認しながらトレーニングを進めていくことができます。
②
ラグジュアリー空間
お客様に心地よく集中していただくためのラグジュアリー空間と綺麗な設備でトレーニングができます。
③
PRESTメソッド
PRESTでは、鍛えるべき筋肉を鍛え、無駄な筋肉はつけないトレーニングをいたします。
・反動を一切使わなかったり、単独の筋肉のみを鍛える動きが多い
→スポーツをする人は自然な動きができなくなる恐れあり!
・筋肉を大きくする為に日常ではあり得ない可動域でのトレーニング
→可動域が大きすぎるトレーニングは関節・腱に負担をかけます。
特に女性は男性と比べ関節や腱が頑丈ではないので危険!
・適切な負荷と適切な可動域でのトレーニングを行う為、関節や腱に負担が少ない。
・ボディケアも導入できるので怪我をしづらく疲労が溜まりにくい。
・フォームに拘り、自然な動作で行う為、日常の動作もスムーズに。
・無駄に筋肉を太くせずに筋力をつけることができる。
・30分間でも大きな効果が得られる。
当店をオススメの方!ダイエットをしたい方、モデル体型や細マッチョ体型を目指したい方 |
オススメできない方!筋肉をとにかく太く大きくしたい方 |
PRESTでは流行を追いかける事なく、トレーニングの原理原則、科学的根拠に基づき本物のみを提供いたします。
筋肉はオーバーワークや全く使わない事で硬くなり、血行不良になります。
筋肉が硬くなる→血流が悪くなる→疲労物質が溜まる→疲労したまま活動をする→筋肉が硬くなる
このサイクルで疲れやすい身体、慢性ストレス、腰痛、肩こりの原因に繋がるので、オーバーワークの筋肉はストレッチ、ボディケアなどでほぐし、柔軟性を取り戻す事が重要。
O脚、X脚、四十肩、ヒップアップ等もトレーニングとストレッチを組み合わせることにより、スピーディーな改善に繋がります。
①カウンセリング中
②運動前のウォームアップ
③体幹のトレーニング
④二の腕のトレーニング
⑤バーを使ったトレーニング
⑥バーを使ったトレーニング
⑦背中のトレーニング
⑧開脚改善のためのストレッチ
⑨開脚改善ストレッチの前(Before)
⑩開脚改善ストレッチの後(After)
⑪前屈、腰痛改善の太ももの裏のストレッチ
⑫腰痛改善お尻ストレッチ
⑬美脚の為の内もものストレッチ
⑭肩こりのケア
⑮トレーニング&ストレッチ終了!
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Kento Morio
「一人ひとりに行き届いた質の高いサービスの提供」
この実現こそがトレーニングの成果に繋がり、フィットネスを心から楽しめ、フィットネスで人生を好転できる人が増えると信じています。
私は、学生時代にボクシングを行なっていました。その為、青春時代は常に体重を制限する日々でした。そして引退と同時に、減量からの解放により過食が増え、体重が20kg増えました。
さすがに体型の乱れ、体調不良を実感し22歳の頃に本気で痩せようと決意。その後、20kgのダイエットに成功しました。
体型の引き締まりや体力がついたのは勿論ですが、それ以上に驚いたのが、「自分はできる」という自己肯定感を「自然」と心から持つことができたことです。
トレーニングは身体だけでなく、メンタル面にも素晴らしい影響を持っている事を自らの体験で知り、トレーニングで心と身体を善導できると確信し、多くの人にトレーニングの素晴らしさを広げたいという気持ちになりフィットネスのお仕事を本格始動しました。
そして実際にフィットネスジムで働く中で、
・成果が出なくて困っている。
・トレーニングの方法が分からない。
・オーバーワークをしてしまい、怪我をする。
・辛くて継続できない。
などとても多くの人々を現場で目の当たりにしてきました。
近年、フィットネスクラブは増加しているものの、日本のフィットネス人口は人口全体の約3%を長年変化することなく推移しています。 (フィットネスの文化が根付くアメリカのフィットネス人口は国民の17%と言われています。)
日本ではフィットネスクラブに入会しても、毎月平均5%の人たちがクラブを辞めてしまう現状があります。せっかくトレーニングを始めようと思ったのに、運動の成果が実感できずに、継続ができなくなってしまう。
その様な人が少しでも減り、目標に辿り着ける人、成果を感じてもらえる人が増える為には、「一人ひとりに行き届いた質の高いサービスの提供」これが最も重要だと考えると同時に、私がお仕事をする上で最も大事にしている事です。
週休3日制度あり!ノルマ無し!
仕事とプライベートを
両立できるワークスタイル
詳しくは求人特設サイトをご覧ください。
コンディショニング指導を通して、最高の安らぎ、感動を与えれる存在でありたいという思いが元です。
最高、至高の「Highest」の「est」
感動・感銘の「impression」の「pres」
安らぎの「Restful」の「rest」
3つの意味を掛け合わせ、『PREST』(プレスト)という言葉を作りました。
お客様にとっての安らぎの場や身体の変化による感動体験に携わる事ができると幸いです。
PRESTは、
「お客様の期待を超えるサービスの提供をする」
「お客様のより豊かな未来を創造する」
「お客様にとって信頼と安心のお店でありたい」
という想いをご提供できるように、理念・ビジョンを設定しています。
お客様からの期待を越え、感動の感情をお持ちいただけるようなサービスの提供を行い、お客様の心身の健康をつくり、人生の幸せ、成功をサポートいたします。
はじめてのお客様は、約60分の無料体験を受けることが可能です。
実際のパーソナルトレーニング・ボディケアに興味のある方は、まずはお気軽に無料体験へお申し込みください。
(ウェアレンタル無料)
096-371-6363
[営業時間] 平日・土曜9:00~22:30 日曜9:00~22:30
※施術中等、つながりにくい場合がございます
ご予約・体験申込等については、
こちらからの返信を持って確定となります。
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¥7,200
税込¥7,920
¥10,800
税込¥11,880
¥14,400
税込¥15,840
¥21,600
税込¥23,760
¥28,800
税込¥31,680
¥36,000
税込¥39,600
¥43,200
税込¥47,520
¥57,600
税込¥63,360
チケット1枚あたり、30分のストレッチ・トレーニング・ボディケアになります。
ストレッチ・ボディケア・トレーニングを、ご希望・お身体の状態に合わせて行います。
ご退会のお手続きは前月末日のお手続きで次月のご退会になります。(例 10月退会→9月末日のお手続き)
使いきれなかったチケットは翌月以降に持ち越すことが可能です。(退会しない限り無期限)。
R社 | 短期ダイエット専門店 | PREST | |
---|---|---|---|
見学・カウンセリング | 〇 | 〇 | ◯ 0円! |
パーソナル体験 | × | × | ◯ 0円! |
入会金 | 55,000円(税込) | 41,800円(税込) | 11,000円(税込) |
2ヶ月短期集中ダイエットコース | 327,800円(税込) | 215,600円(税込) | 215,600円!(税込) |
[1回あたり] 20,488円(税込) |
[1回あたり] 13,475円(税込) |
[1回あたり] 13,475円!(税込) |
|
月額制プラン | × | × |
30分3960円~!(税込) 初めから月額制でのご入会可能! |
トレーニング時間 | 50分 | 60分 |
30分・45分・60分・90分選択可能! トレーニング後のボディケアも可能! |
メニュー | トレーニング | トレーニング | ストレッチ・トレーニング・ボディケア |
他企業・エステサロンとの業務提携、継続率が高いことによる広告費削減により、施設はキレイなままに料金を抑えることに成功。
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(税抜)
¥215,000
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¥164,780/ 税込
分割でのお支払いも可能です
あなたのボディラインの特徴に合わせたトレーニングを実施。
50分のレッスンに併せて、自主トレーニングもOK♪
管理栄養士×パーソナルトレーナーによる、きめ細かいアドバイスでスムーズにシェイプアップ♪
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目安時間は60分間(希望制のサービスです)。
トレーニング ウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでご来館可能♪
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保田窪店に関しては、会員様が上限に達している為、現在新規募集を停止しております。