あなたのキレイをトータルサポート
月額制で気軽にスタート
2ヶ月で結果を出すダイエットコース

ようこそPREST

トレー二ングのコンセプト

プレストは「綺麗にやせること」がコンセプトのジムです。 一人ひとりのお身体の状態に合わせ、 無駄な筋肉をつける事なく綺麗なライン作りのためのトレーニングを ご提供いたします。

HOTPEPPER Beauty

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  • 今よりも痩せたい…
  • 綺麗なボディラインを手に入れたい…
  • トレーニングのやり方が分からない…
  • スポーツジムに通っても継続できない…
  • 外ももばかりに筋肉がついてしまう…
  • お腹や二の腕のたるみが気になる…
  • 筋肉質な見た目にはなりたくない…

そのお悩み、プレストで解決します

あなたの目標を達成する
トータルコンディショニングプログラム

スリムボディ/減量・筋力強化
ビューティースリム/美脚・美尻などの部位別トレーニング
ストレッチ&筋膜リリース/肩こり・姿勢改善・O脚・X脚などの改善
エステティック
WHY PREST

選ばれる理由

人数限定の月額制会員

当店では会員様、一人ひとりに質の高いサービスが提供できるように会員様の人数を限定しています。
その為、トレーナーと細かい目標と進捗状況を確認しながらトレーニングを進めていくことができます。

ラグジュアリー空間

お客様に心地よく集中していただくためのラグジュアリー空間と綺麗な設備でトレーニングができます。

しなやかかつ機能美のある身体をつくる

PRESTメソッド

女性でも安全かつ続けやすい!

PRESTでは、鍛えるべき筋肉を鍛え、無駄な筋肉はつけないトレーニングをいたします。

従来のトレーニングの特徴

・反動を一切使わなかったり、単独の筋肉のみを鍛える動きが多い
 →スポーツをする人は自然な動きができなくなる恐れあり!
・筋肉を大きくする為に日常ではあり得ない可動域でのトレーニング
 →可動域が大きすぎるトレーニングは関節・腱に負担をかけます。
  特に女性は男性と比べ関節や腱が頑丈ではないので危険!

PRESTのトレーニングの特徴

・適切な負荷と適切な可動域でのトレーニングを行う為、関節や腱に負担が少ない。
・ボディケアも導入できるので怪我をしづらく疲労が溜まりにくい。
・フォームに拘り、自然な動作で行う為、日常の動作もスムーズに。
・無駄に筋肉を太くせずに筋力をつけることができる。
・30分間でも大きな効果が得られる。

当店をオススメの方!

ダイエットをしたい方、モデル体型や細マッチョ体型を目指したい方

オススメできない方!

筋肉をとにかく太く大きくしたい方

PRESTでは流行を追いかける事なく、トレーニングの原理原則、科学的根拠に基づき本物のみを提供いたします。

ご希望に応じてボディケア・筋膜リリースも可能!

筋肉はオーバーワークや全く使わない事で硬くなり、血行不良になります。

筋肉が硬くなる→血流が悪くなる→疲労物質が溜まる→疲労したまま活動をする→筋肉が硬くなる

このサイクルで疲れやすい身体、慢性ストレス、腰痛、肩こりの原因に繋がるので、オーバーワークの筋肉はストレッチ、ボディケアなどでほぐし、柔軟性を取り戻す事が重要。
O脚、X脚、四十肩、ヒップアップ等もトレーニングとストレッチを組み合わせることにより、スピーディーな改善に繋がります。

女性スタッフのご指定も可能

PRESTには安心して不安・お悩みを相談できる女性トレーナーも在籍しています。
ご予約時お気軽にご指名ください。

菅野 睦

Mutsumi Sugano

PROGRAM FLOW

①カウンセリング中

②運動前のウォームアップ

③体幹のトレーニング

④二の腕のトレーニング

⑤バーを使ったトレーニング

⑥バーを使ったトレーニング

⑦背中のトレーニング

⑧開脚改善のためのストレッチ

⑨開脚改善ストレッチの前(Before)

⑩開脚改善ストレッチの後(After)

⑪前屈、腰痛改善の太ももの裏のストレッチ

⑫腰痛改善お尻ストレッチ

⑬美脚の為の内もものストレッチ

⑭肩こりのケア

⑮トレーニング&ストレッチ終了!

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TRAINER

トレーナー紹介

森尾 研人

Kento Morio

趣味:ダーツ・映画鑑賞
ダーツ:夢中になると3時間くらい投げてしまう凝り性です。笑
(2012年度 UDL主催 全国大学生選手権優勝)
映画鑑賞:俳優はシルヴェスター・スタローンが好きです。おすすめの映画があれば教えてください。
出身:熊本県熊本市
出身校:九州学院高等学校→明治大学
トレーナー歴
スポーツ指導:5年(アルバイト含む)
パーソナルトレーニング、コンディショニングケア:3年
(前職では銀座にて、アスリート、モデル、著名な経営者のお客様を担当)
スポーツ歴:ボクシング競技
2009年度
熊本県高校総体 LF級 個人:優勝
熊本県高校総体  団体:優勝
全国高校総体インターハイ  LF級:全国4位
取得資格
●NASM-PES(米国最高位運動指導者)
●全日本コンディショニングコーチ協会 PTC BASIC・ADVANCE
●全日本コンディショニングコーチ協会 BMT BASIC・ADVANCE
●全日本コンディショニングコーチ協会 講師
●アンチエイジングプランナー
●カラダ取説マスター ジェネラル
●全日本コンディショニングコーチ協会ボディメイクインストラクター養成講座 講師担当

情熱と感動が人を変える。

「一人ひとりに行き届いた質の高いサービスの提供」
この実現こそがトレーニングの成果に繋がり、フィットネスを心から楽しめ、フィットネスで人生を好転できる人が増えると信じています。

私は、学生時代にボクシングを行なっていました。その為、青春時代は常に体重を制限する日々でした。そして引退と同時に、減量からの解放により過食が増え、体重が20kg増えました。
さすがに体型の乱れ、体調不良を実感し22歳の頃に本気で痩せようと決意。その後、20kgのダイエットに成功しました。

体型の引き締まりや体力がついたのは勿論ですが、それ以上に驚いたのが、「自分はできる」という自己肯定感を「自然」と心から持つことができたことです。
トレーニングは身体だけでなく、メンタル面にも素晴らしい影響を持っている事を自らの体験で知り、トレーニングで心と身体を善導できると確信し、多くの人にトレーニングの素晴らしさを広げたいという気持ちになりフィットネスのお仕事を本格始動しました。

そして実際にフィットネスジムで働く中で、

・成果が出なくて困っている。
・トレーニングの方法が分からない。
・オーバーワークをしてしまい、怪我をする。
・辛くて継続できない。

などとても多くの人々を現場で目の当たりにしてきました。

近年、フィットネスクラブは増加しているものの、日本のフィットネス人口は人口全体の約3%を長年変化することなく推移しています。 (フィットネスの文化が根付くアメリカのフィットネス人口は国民の17%と言われています。)
日本ではフィットネスクラブに入会しても、毎月平均5%の人たちがクラブを辞めてしまう現状があります。せっかくトレーニングを始めようと思ったのに、運動の成果が実感できずに、継続ができなくなってしまう。
その様な人が少しでも減り、目標に辿り着ける人、成果を感じてもらえる人が増える為には、「一人ひとりに行き届いた質の高いサービスの提供」これが最も重要だと考えると同時に、私がお仕事をする上で最も大事にしている事です。

「PREST」の名前の由来

コンディショニング指導を通して、最高の安らぎ、感動を与えれる存在でありたいという思いが元です。

最高、至高の「Highest」の「est
感動・感銘の「impression」の「pres
安らぎの「Restful」の「rest

3つの意味を掛け合わせ、『PREST』(プレスト)という言葉を作りました。

お客様にとっての安らぎの場や身体の変化による感動体験に携わる事ができると幸いです。

INSTAGRAM

PRESTの公式インスタグラム
スタジオの様子などをご覧いただけます。

スタッフ募集中

募集職種 パーソナルトレーナー
雇用形態 正社員/時短社員
仕事内容 お客様へのパーソナルトレーニング・お客様への栄養指導・サロン運営業務
給与 【正社員】月給190,000円~月給300,000円
【時短社員】時給1,000円~時給1,120円
勤務時間 【正社員】9:00~22:00のうち8時間のシフト制
【時短社員】9:00~22:00のうち3時間以上
休日 週休2日/年末年始
待遇 年末年始休暇、トレーニング器具使用可、社内研修制度あり、社会保険あり
教育・研修制度 【インストラクター経験者】研修期間4週間(試用期間2ヶ月)
※パーソナルトレーニングに関する研修制度多数有
求める人材像 ■コミュニケーションを取るのが好きな方
■体を動かすことが好きな方
■スポーツが好きな方
応募資格・条件 20歳以上
接客・ヨガ・エステ・ピラティス・スポーツインストラクター等
上記経験者・有資格者大歓迎★ (経験者優遇)
未経験者応相談

応募についてのお問い合わせは、お電話(096-371-6363)またはメールフォームでどうぞ。

PRICE

毎月選べる6,480円(税抜)~

はじめてのお客様は、約60分の無料体験を受けることが可能です。

実際のパーソナルトレーニング・ボディケアに興味のある方は、まずはお気軽に無料体験へお申し込みください。
(ウェアレンタル無料)

096-371-6363

[営業時間] 平日・土曜9:00~22:30 日曜9:00~22:30
※施術中等、つながりにくい場合がございます

メールフォーム

ご予約・体験申込等については、
こちらからの返信を持って確定となります。

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月額制料金システム

チケット2

¥6,480

1枚あたり¥3,240

チケット3

¥9,720

1枚あたり¥3,240

チケット4

¥12,800

1枚あたり¥3,200

チケット6

¥18,800

1枚あたり¥3,133

チケット8

¥24,800

1枚あたり¥3,100

チケット10

¥31,000

1枚あたり¥3,100

チケット12

¥37,200

1枚あたり¥3,100

チケット16

¥49,600

1枚あたり¥3,100

[ 価格はすべて税抜表示 ]

入会金 ¥10,000(税抜)

チケット1枚あたり、30分のストレッチ・トレーニング・ボディケアになります。
ストレッチ・ボディケア・トレーニングを、ご希望・お身体の状態に合わせて行います。
毎月10日までのお申込みで、当月のプラン変更が可能です。
使いきれなかったチケットは翌月に持ち越すことが可能です(半年間有効)。

他社との料金比較

R社 短期ダイエット専門店 PREST
見学・カウンセリング ◯ 0円!
パーソナル体験 × × ◯ 0円!
入会金 54,000円(税込) 41,040円(税込) 10,800円(税込)
2ヶ月短期集中ダイエットコース 321,840円(税込) 211,680円(税込) 211,680円!(税込)
[1回あたり]
20,115円(税込)
[1回あたり]
13,230円(税込)
[1回あたり]
13,230円!(税込)
月額制プラン × × 30分3348円~!(税込)
初めから月額制でのご入会可能!
トレーニング時間 50分 60分 30分・60分・90分選択可能!
トレーニング後のボディケアも可能!
メニュー トレーニング トレーニング トレーニング・ボディケア

他企業・エステサロンとの業務提携、継続率が高いことによる広告費削減により、施設はキレイなままに施設費を抑えることに成功。
また、オンライン管理システムの導入によりコストを抑えリーズナブルに♪

SPEED BODYMAKE

プレミアムプラン

PREST Premium

手厚い食事指導・サービスを実現するため
『毎月3名限定』

2ヶ月 / 3ヶ月 / 6ヶ月
お好みの期間をご選択いただけます

月額
¥98,000
(税抜)

分割でのお支払いも可能です

サポート内容
週2回のマンツーマン指導

あなたのボディラインの特徴に合わせたトレーニングを実施。
50分のレッスンに併せて、自主トレーニングもOK♪

国家資格者による食事指導

管理栄養士×パーソナルトレーナーによる、きめ細かいアドバイスでスムーズにシェイプアップ♪

ご飲食チケットのプレゼント

提携飲食店「locabox」のご飲食チケットを5枚プレゼント♪(4,840円分相当)

専門家による丁寧な目標設定

資格所有者のカウンセリウング講師が、あなたの目標をきめ細かく設定いたします。
目安時間は60分間(希望制のサービスです)。

ウェアレンタル無料

トレーニング ウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでご来館可能♪

ウォーターサーバードリンク飲み放題

ウォーターサーバーを設置していますので、お飲み物のご準備も不要♪

ACCESS & GUIDE

アクセス・営業案内

熊本市電
「交通局前」「味噌天神」
より徒歩3分
九州学院正門すぐ横

営業時間
平日・土曜 9:00~22:30 日曜 9:00~22:30
住所
味噌天神店(本店) 「交通局前・味噌天神駅より徒歩3分」

熊本市中央区大江5丁目3-33 シティネットビル2F A号室

Google Map(味噌天神店)
保田窪店(サテライトスタジオ)

保田窪店に関しては、会員様が上限に達している為、現在新規募集を停止しております。

駐車場
駐車場隣接 3台完備 (九州学院みどり幼稚園のすぐ横)

駐車場番号[3]~[5]がPRESTの駐車場でございます。ご不明な際はTELにてお問い合わせください。