ブライダルダイエットのお客様

無事に結婚式を
お迎えできたご報告をいただきました^_^

体重が減っていく中、
トレーニングの重量はしっかりと持て、

筋力アップに伴い、
より引き締まった
身体づくりに成功しました^_^



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●目的

ブライダル・筋力を出来る限り落とさないボディメイク
上半身中心のボデメイク


●どの様なメニューを行っていったか？

1回のトレーンングで実施する部位

１　バストアップ&二の腕トレーニング
　　（二の腕、バストアップ）

２　背中の種目
　　（綺麗な後ろ姿を作れるようストレッチ&トレーニング）

３　下半身１種目（基礎代謝向上目的）

４　お腹周辺の種目
　　（姿勢改善・お腹引き締め目的）


●プラン

セミパーソナル　月10回コース

●セルフケア

有酸素運動20分前後/セルフストレッチ



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とても向上心が高く、
当店のトレーニングのみでなく
お食事や有酸素運動も
自己管理をされていました！

しっかりと下準備を行い、

より綺麗な姿で
結婚式をお迎えでき
大変嬉しく思います^ ^

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【当店でできることは？】


当店では、
カウンセリング・トレーニングを行い、

・今の方向性が目標に対してズレていないか？

・どれくらいの速度でどれくらい体重・体脂肪率

を落とすことが
できるかを説明させていただきます^ ^


ボディメイクは今までの
生活を変える必要があるので、
決して楽ではありませんが、


ぜひ、
ライフスタイルを変えて、
成果を出していきましょう！


トレーナー一同、
皆様の成功のためサポートいたします。



皆様のご予約楽しみにお待ちしています☆






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■熊本水前寺・大江店
【住所】

〒862-0971
熊本県熊本市中央区大江３丁目2−40　スタバ大江店より徒歩3分　
【無料駐車場複数台あり】詳しくはTELにて♪


【アクセス】
「水前寺」駅徒歩7分、
（新水前寺、水前寺、新屋敷、渡鹿、黒髪、九品寺、白山、交通局前、帯山、南熊本）
多数ご来館。

【ご予約やお問い合わせのできるサイト】

熊本市中央区水前寺大江店　
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム PREST


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