短期間でしっかりと成果を出されています！
当店では、月に10回/30分のサポート、食事、運動のアドバイス等を
メインにお手伝いさせていただいています^_^

●目的

ブライダル・筋力を出来る限り落とさないボディメイク
上半身中心のボデメイク


●どの様なメニューを行っていったか？

1回のトレーンングで実施する部位

１　バストアップ&二の腕トレーニング（二の腕、バストアップ）

２　背中の種目（綺麗な後ろ姿を作れるようストレッチ&トレーニング）

３　下半身１種目（基礎代謝向上目的）

４　お腹周辺の種目（姿勢改善・お腹引き締め目的）


●プラン

セミパーソナル　月10回コース

●セルフケア

有酸素運動20分前後/セルフストレッチ



3月の式に向けて
引き続きがんばりましょう♪


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■熊本水前寺・大江店
【住所】

〒862-0971
熊本県熊本市中央区大江３丁目2−40　スタバ大江店より徒歩3分　
【無料駐車場複数台あり】詳しくはTELにて♪


【アクセス】
「水前寺」駅徒歩7分、
（新水前寺、水前寺、新屋敷、渡鹿、黒髪、九品寺、白山、交通局前、帯山、南熊本）
多数ご来館。

【ご予約やお問い合わせのできるサイト】

熊本市中央区水前寺大江店　
綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム PREST