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代表ブログ

明日をラクにする方法

date:2022.02.02

PREST代表の森尾です。


今日は【明日をラクにする方法】
に関してです。


私自身
キツいことは続かない人です。笑



だからこそ【ラク】をする事
への執着は強い。


キツいことは続かない割に、
バイタリティーはある方なので、

【ラク】に関しても

エネルギッシュに追求する。



その私が辿りついたのは、

【毎日やる事】

週に1回、2回やるより
遥かに、【ラク】

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ここ2週間、
毎日30分くらい
ジョギングをする様にしています。


毎日やると決めると、
うわー、明日に回そうかな、、
という選択肢がなくなり、


気持ち的に【ラク】


また、月曜の朝6時、
友人と熊本城まで走る習慣を
続けているのですが、


体力もついて楽になりました。


実は、目の前の【ラク】
を選ぶよりも


【ちょっとしんどい】

を毎日続ける方が
長い目でみると

【ラク】


明日をラクにする為に
日々のちょっとしんどいを
積み重ねましょう。



また、
忙しさや疲れから、
やれない日もあって当然。


余裕がある時は
優先して明日をラクにする
積み重ねをしていきましょう☆


本日も皆さまにとって
素敵な1日になります様に^_^b


ご拝読いただき
ありがとうございました。


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