DAYS OF PREST

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散歩のメリット

date:2022.09.08

森尾です。



最近は涼しくなり、

毎日の夜の散歩が日課
になっています。


歩き終わる頃には、
リフレッシュを感じます♪


ほどよい疲れで、

夜にスマホいじったり
する暇なく、
すっきり寝れるので、

睡眠も深く、日々快調^_^

これからも、
続けたいと思います♪


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弊社を設立する際に、


「できない理由ではなく
 できる理由を考える」


という社訓を掲げました。


「運動」
も含めてですが、
人はできない理由を
考え、


行動がストップします。



運動習慣が身につくと、
「できる理由」
を自然と考える癖が身につく
と思います♪


運動は
正直やらなくても生きていけるもの。

やらない理由なんて
探せばいくらでもあります( ; ; )


それでも、
より自分を磨くために
積極的にやること。


「実体験」となり、

「納得」が生まれ

「自信」が身につく。

身についた「自信」が


「できる理由」を
自然と考えて
【行動に移す力】に
繋がると思います♪


運動は心身を整え、
人生を
豊かにしてくれるもの。



トレーニングを通し、
幸せになる人が増えるよう
邁進いたします^_^♪


最後までご拝読
いただきまして
ありがとうございました♪




パーソナルジム プレスト


代表 森尾

写真は弊社トレーナー津森

サッカーの全国大会に出場中です♪
いい結果を出して帰ってきますように☆